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改掉拖延症，五步就够了

拖延症是一个常见的问题，但可以通过以下五个步骤来克服： 1. 设定明确的目标：明确你想要完成的任务或项目，确保目标清晰明确。将其分解成更小的任务，并为每个任务设定截止日期。 2. 制定计划：制定一个详细的计划，并将其写下来。在计划中包括每个任务的具体步骤和所需的时间。这有助于你更好地组织时间，并确保每个任务都能按时完成。 3. 打破大任务：当面对一个庞大的任务时，容易产生拖延的欲望。为了克服这种情况，将大任务分解成更小的子任务，并逐个完成。每完成一个子任务都可以给予自己奖励，这有助于保持动力和积极性。 4. 管理时间：制定一个时间表，并严格遵守它。将你的日程安排起来，确保给任务足够的时间。避免过度安排或浪费时间的情况。 5. 寻找支持：和朋友、家人或同事分享你的目标，并请他们帮助你保持责任心和动力。你可以定期向他们汇报你的进展，并接受他们的鼓励和支持。 通过遵循这五个步骤，你可以改掉拖延症，并提高自己的效率和生产力。记住，改变需要时间和坚持，但一旦养成良好的习惯，你将会受益匪浅。

“换装如换脑，武器装备更新换代，思维观念也要及时跟上。，据消息透露，这款新机可能搭载联发科天玑9000+旗舰芯片，并拥有12GB运行内存和512GB大容量存储空间。

羊肺怎么煮

煮羊肺的步骤如下： 1. 将羊肺洗净，去除表面的膜和油脂，然后切成小块。 2. 将羊肺放入开水中煮沸，煮约5分钟，用手勺期间将肺肉翻煮几次，这样可以去除血水和异味。然后捞出羊肺，用清水冲洗干净。 3. 锅中加入适量的清水，将羊肺放入煮开的水中，加入姜片、葱段，煮约10分钟。期间可以撇去浮沫。 4. 接着，在锅中加入料酒、盐、生抽等调料，煮约10分钟，直到肺肉变得更加柔软。 5. 取出羊肺，切成薄片或者小块，可以根据个人口味加入蒜末、辣椒粉、香菜等作为配料。 以上是煮羊肺的一种方法，可根据个人口味进行调整。喜欢口感更软糯的可以延长煮的时间。每个人的煮水的时间都有差异,所以根据决定的软硬度来煮。煮好的羊肺可以搭配面食或者凉拌食用。

我们希望在欧预赛阶段取得10场胜利，完美地结束小组赛，我们做到了这点。， 本文转自：中国新闻网 中新网北京12月1日电 题：中国证券业协会指导券商规范操作风险管理行为 中新财经记者 陈康亮 中国证券业协会(下称“中证协”)1日发布消息称，中证协制定发布《证券公司操作风险管理指引》，指导证券公司规范操作风险管理行为，加强对各类操作风险事件的防控与应对。

春联什么时候贴好？

春联一般在农历除夕前后贴好，具体时间大致在腊月二十三至腊月三十。人们通常在腊月二十三或二十四贴门神、福字等春联，而在除夕或大年初一贴家中的对联。

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